เรื่องราว ที่เป็นข้อคิด ที่เราอยากจะฝากสิ่งนี้ ถึงคนวัยใกล้ 45 ปีขึ้นไป เก็บข้อคิดนี้ไว้กับตัวเองนะ
เริ่มต้นจากการดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดี ทุกสิ่งในโลกนี้ ล้วนมิใช่ของของท่าน
แม้แต่ร่างกายนี้ ก็ไม่ใช่ของท่าน เค้าเพียงแต่ให้ยืมใช้เท่านั้นเอง
1 : เมื่อประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน ก็ต้อง รั ก ษ าร่างกายของท่าน เมื่อไม่ประสบผลในหน้าที่การงาน
ยิ่งต้องให้ตัวเองมีสุขภาพดี
2 : เพียงแค่สบายๆ ยังไม่พอ ในเวลาที่ควรก็น่าจะเสริมแต่งตัวเองบ้าง ทำให้วันธรรมดาๆ สดใสขึ้นมา
3 : กินข้าว ต้องกินทีละคำ งานต้องทำทีละอย่าง ไม่มีอะไรที่จะทำปุ๊ป สำเร็จปั๊ปทุกสิ่งล้วนมีขั้นตอนอย่าเอาแต่เร่งรีบ
ควรอยู่อย่างสบายๆ
4 : หากท่านอายุ 45 ปีขึ้นไป ชีวิตของท่าน ควรจะสงบเรียบสบายๆ มีความสุข
5 : คุณภาพชีวิตจะดีหรือเลว อยู่ที่ใจของท่านตัดสินเอง ท่ามกลางอาหารอันโอชะเครื่องดื่มเลิศรสอาจแฝงด้วยการเสแสร้ง
หลอกลวง มิสู้มีเพื่อนรู้ใจ 3 ถึง 4 คน นั่งดื่มชาพูดคุยเรื่องสัพเพเหระ
6 : ความเหินห่างของพี่น้องในสายเลื อ ดเป็นความเจ็ บปว ดใจยิ่ง เฉยหน่อยอภัยกันนิดอดทนบ้างจะทำให้จิตใจเรา
กว้างขึ้น สงบลง อบอุ่นขึ้น
7 : การมีชีวิตได้ด้วยตัวเองอย่าไปหวังฝากพึ่งชีวิตไว้กับใคร แม้แต่ลูกๆเองก็ตาม เพราะไม่มีใครสามารถดูแลใคร
ไปได้ตลอดเวลาดังนั้นเราควรที่จะช่วยเหลือตัวเองก่อนเป็นอันดับแรกและควรทำให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
8 : การปฏิบัติต่อบุพการี อย่าทำอย่างที่คนโง่ทำกัน คือเลี้ยงดูอย่างเสียไม่ได้แต่พอสิ้นชีวิตกลับทำพิธีเซ่นไหว้ใหญ่โต
คนรุ่นบุพการีของเรานั้น พวกเขาผจญความทุกข์ยากมามากมายกระทำดีต่อพวกเขาก็คือการกระทำดีต่อมโนสำนึก
ของเราเองแท้จริงพวกเขาไม่ต้องการความฟุ้งเฟ้ออะไร โทรศัพท์ทักทายสักหน่อย หรือถามถึงเรื่องราวในอดีตสักเรื่อง
และอดทนฟังเล่าจนจบ พวกเขาก็พอใจแล้ว
9 : ใช้ชีวิตให้มีความสุขสำหรับคนที่อายุขนาดนี้แล้ว ได้ผ่านเรื่องราวต่างๆในชีวิตมามากมาย ทั้งเรื่องที่ดีและไม่ดี
ดังนั้นช่วงเวลาชีวิตที่เหลือจากนี้ ควรจะใช้ชีวิตให้มีความสุขมากที่สุด อะไรที่ไม่เคยทำก็ทำซะ ที่ไหนที่ไม่เคยไป
ก็ไปซะ เอาพลังในด้านลบออกไป ให้เหลือไว้แต่พลังบวก
10 : ใช้ชีวิตให้มีสุขภาพที่แข็งแรง หลายคนคงเคยได้ยินกับวลีที่ว่า การไม่มี โ ร ค เป็นลาภอันประเสริฐการที่จะดูแลสุขภาพ
ให้แข็งแรงได้นั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ยากเกินไปที่จะทำมันเพียงแค่เราใส่ใจในการกินออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ
และทำจิตใจให้ปลอดโปร่งเราก็จะแก่ไปอย่างมีคุณภาพ พร้อมกับสุขภาพที่ดี
11 : เพื่อนที่ดี ต้องชื่นชมซึ่งกันและกัน มิใช่เห็นแก่ผลประโยชน์เท่านั้น
12 : ใช้ชีวิตแบบไม่ต้องกังวลแน่นอนว่าสิ่งที่เป็นความกังวลใจให้กับคนวัยนี้ คงหนีไม่พ้นเรื่องของลูกๆ หลานๆ
เพราะความเป็นห่วง จึงทำให้เกิดความกังวลแต่สิ่งที่คุณควรทำคือ การเชื่อใจในตัวพวกเขาและปล่อยให้เขา
จัดการปัญหาชีวิตของเขาด้วยตัวเอง
13 : ควรหาเวลานั่งคนเดียวแล้วหลับตา นึกถึงตอนที่ท่านเป็นเด็ก เป็นหนุ่มสาว วัยทำงานแล้วตอนวัย 45 ที่เป็นอยู่ทุกวันนี้
แล้วท่านจะเข้าใจชีวิตในวัย 45 ปีขึ้นไปอย่างไม่มีข้อกังวลเลยเพราะกว่าจะมาถึงวัยนี้ท่านผ่าน อะไรต่อมิอะไรมามากมายจริงๆ
14 : ใช้ชีวิตแบบไม่ทวงบุญคุณถึงคุณจะเป็นคนที่เลี้ยงดูลูกมา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า คุณจะต้องได้อะไรตอบแทน
จริงไหมเพราะมันเป็นหน้าที่ที่คุณต้องทำอยู่แล้วหรือแม้แต่การที่เคยช่วยเหลือคนอื่นไว้
ก็ตามเราไม่ควรใช้ชีวิตที่เหลือไปกับการตามทวงบุญคุณใคร
15 : หากมีใครรู้จัก เข้าใจคุณ ก็เป็นวาสนายิ่ง แต่ถ้าไม่มีใครรู้จัก เข้าใจคุณ ก็จงรู้จักและเข้าใจตัวเองเถอะ
16 : ในโลกแห่งความรัก ไม่มีใครผิดต่อใคร มีเพียงใครบางคน ไม่รู้จักรักถนอมใคร
17 : ทุกสิ่งทุกอย่างล้วนมีสองด้าน ไม่มีผิดหรือถูก สิ่งที่ท่านคิดว่าผิดแต่ผู้อื่นอาจเห็นว่าถูกและสิ่งที่ท่านขวนขวายต่อสู้
เพื่อได้มา อาจจะเป็นสิ่งที่คนอื่นกำลังพยายามสลัดทิ้งไป
18 : ใช้ชีวิตให้ใจกว้างอายุที่มากขึ้น ก็ต้องมาพร้อมกับมุมมองและทัศนคติที่กว้างขึ้นด้วยเช่นกัน เปิดใจลองทำสิ่งใหม่ๆ
หรือแม้แต่การใช้เงินก็ควรจะใจกว้างกับตัวเองด้วยเช่นกัน
