อย่ารักคนที่ไม่เห็นค่า เพราะมันคือการดูถูกตัวเองการดูถูกตัวเอง
คือ การกระทำที่ทำให้คุณมีสภาพการที่แย่ลงกว่าเดิม
เพราะเป็นช่วงที่คุณไม่ได้รักตนเองลงโทษตนเอง และดูถูกตนเอง
ความสำเร็จต่างๆ ก็จะห่างไกลออกไปทุกที ทุกทีเมื่อคุณคิดในแง่ลบกับตนเอง
จะขา ดซึ้งสติยั้งคิดในการพิจารณาบ่อเกิดของปัญหามันยิ่งทำให้ปัญหาเลวร้า ยลง
เมื่อปัญหาชีวิตเดิมไม่ได้แก้ไข เมื่อมีปัญหาใหม่เข้ามาทำให้เกิดความไม่มั่นใจ
ไม่ท้อแท้เสียก่อนแล้วทำให้ปัญหาเดิม ไม่ได้แก้ไขปัญหาใหม่ ก็เหมือนการก่อปัญหาเพิ่ม
ยิ่งพอกพูนจนยากที่จะแก้ไขอันเป็นการสร้างปมด้อยให้ตนเองไปโดยปริยาย
การดูถูกตนเอง กล่าวโทษตนเอง ดุด่าตนเอง เมื่อทำบ่อยครั้งเข้าจะทำให้ร่างกายและจิตของคุณบันทึกความล้มเหลว
ความท้อแท้ของคุณไว้จิตและสมองของคุณไม่ได้แยกแยะว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่กับตัวคุณเอง
ไม่ว่าจะเป็นด้านบวก หรือด้านลบจิตกับสมองของคุณจะสนับสนุนความคิดนั้นให้เกิดเป็นความจริง
ยิ่งคุณคิดดูถูก กล่าวโทษตนเองซ้ำๆ ซ้ำๆจะยิ่งเป็นการตอกย้ำให้คุณขา ดความมั่นใจ เมื่อจะทำอะไรใหม่ๆ
ก็จะท้อแท้ไปเสียก่อนแล้วทั้งๆ ที่ยังไม่ได้ทำอะไรเลยฉะนั้นสิ่งที่คุณต้องทำ ณ ตอนนี้ก็คือ
“เลิกดูถูกตนเอง จงคิดว่าคุณนั่นแหละเจ๋ง และแน่จริง”
“ยัดเยียดความรักให้คนที่ไม่ต้องการ”คือการดูถูกตัวเอง
“เหนี่ยวรั้งคนที่อยากไป”คือการดูถูกตัวเอง
“เลือกคนที่ไม่ดีพอ”คือการดูถูกตัวเองอย่า “รัก” ใครบางคน ถ้ามันคือการ
ดูถูกตัวเอง เพราะเขาก็จะ “ดูถูก” และไม่เห็นค่าเราเช่นกัน
“ตามง้อคนที่ไม่แคร์เรา”คือการดูถูกตัวเอง
“ยอมเสียความเป็นตัวเองเพื่อให้เขาชอบ”คือการดูถูกตัวเอง
“ยอมเจ็บปวดซ้ำแล้วซ้ำเล่า”คือการดูถูกตัวเอง
“ทุ่มเทให้คนที่ไม่เห็นค่าเรา”คือการดูถูกตัวเอง
“การดูถูกและทำร้า ยตนเอง มีแต่จะทำให้คุณแย่ลง จงรักตนเอง แล้วโลกนี้จะเป็นของคุณ”
