1 : แยกคนจริงใจกับคนไม่จริงใจให้ออก เพื่อป้องกันความผิดหวังของเรา
2 : เก้าอี้นวมนุ่มๆ เอนหลังอ่านหนังสือได้เป็น การลงทุนที่ไม่เสี ยดายเงิน
3 : พาตัวเองออกจากพื้นที่ปลอดภัยเพื่อเติบโต และกลับสู่อ้อมกอดคนที่เรารักเพื่อพักผ่อน
4 : ส่องกระจกบ่อยๆ ไม่ใช่เพื่อเสริมสวยกลบรอย ตำ ห นิ
แต่เพื่อมองเห็น ร อ ย ตำ ห นิ ของตัวเองชัดๆ แล้วจ ง ไ ม่ ม อ ง ตัวเองดีงามเกินจริง เพราะมันแค่จินตนาการ
5 : บอกตัวเองว่าเราเป็นคน ไม่ใช่เทพ
ผิดได้พลาดได้ คนอื่นก็เช่นกันให้อภัยตัวเองให้อภัยคนอื่นเสมอ ความรักและการให้อภัย
จำเป็นสำหรับมนุษย์ผู้ไม่ ส ม บู ร ณ์ แบบทุกคน
6 : ยิ้มเถอะ รอยยิ้มของเราคือความสุขของคนที่รักเราและคนที่เรารักเขาก็อย ากเห็นเรามีความสุข
7 : หัวเราะลั่นๆ กับเพื่อนสักเดือนละครั้ง มากกว่านั้นได้จะดีมาก
8 : ที่นอนดีๆ แพงหน่อยแต่ใช้ไปอีกยี่สิบปี นอนดีก็มีกำลังทำสิ่งต่างๆ
9 : คำหวานมักไม่จริงแต่เราคล้อยตาม
เพราะอย ากให้มันจริงตามสิ่งที่เขาพูดต่างหาก
10 : ถ้าพย าย าม เราอาจเป็นอะไรได้หลายๆ อย่ าง
แต่เราไม่ต้องเป็นทุกอย่ างก็ได้เป็นอะไรก็ได้ที่ทำให้ตัวเรามีความสุข
11 : อนุญาตให้ตัวเองอยู่เฉยๆ บ้าง ในบางวัน
12 : เราไม่ได้ต้องการทุ กอย่ างเพื่อจะมีความสุข
เราต้องการความสุขเพื่อจะมีความสุข และมีเพียงบางอย่ างแค่นั้นที่ทำให้เกิดความสุข
13 : เราอาจจะผิดก็ได้ ทดสิ่งนี้ไว้ในใจเสมอๆทุกครั้ง
14 : เมื่อการลงมือทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง
มีคะแนนเต็มร้อยคะแนนแล้วไปให้ถึงแปดสิบควรดีใจแล้ว อีกยี่สิบก็เอาเรี่ยวแรง
มาทำอย่ างอื่นบ้าง หรือมีความสุขกับการอยู่เฉยๆบ้าง
15 : หากไม่ชอบสิ่งใด อย่ าเสียเวลาบ่น
แก้ไขให้เป็นสิ่งที่ชอบเถอะถ้าแก้ไม่ได้ก็ถอยออกมา เอาเวลาไปทำสิ่งใหม่ที่คุ้มค่ากว่า
16 : เมื่อพ่อแม่แก่แล้ว ยอมเขาบ้างก็ได้ หากทำให้เขาสบายใจ
17 : ทำสิ่งที่มีความสุขให้สุดกำลังจะมีคนได้รับความสุขจากสิ่งที่เราทำ
สิ่งนั้นอาจเป็นอาหารที่สุดยอดดนตรีอันไพเราะ รูปถ่ายสวยๆหรืออาจจะการงานทุกชนิดก็ได้ ที่ทำให้เรามีความสุข
18 : ความรักใน การงาน เกิดจากความทุ่มเทใส่ใจลงไป
หากไม่ทุ่มเท ก็ย ากที่จะทำให้เกิดการรักงานขึ้นมาได้
19 : อย่ ากระโจน ล ง ไ ป ใ น ส ม ร ภู มิ แ ห่ ง อ า ร ม ณ์
มีคนยื่นดาบท้าประลองก็แค่ยิ้มให้เขา แล้วไม่ต้องรับของจากเขา
20 : แยกให้ออกว่าสิ่งใดควรค่าแก่การเสียเวลา สิ่งใดเปล่าประโยชน์
เมื่อแยก แล้ว ก็ทุ่มกับสิ่งที่ควรค่าให้มากๆ
21 : ของดีไม่ได้อยู่ที่ราคา แต่อยู่ที่การชอบของแต่ละคน
22 : อย่ าเรื่องมาก แล้วชีวิตจะมีเรื่องน้อย
23 : นอนเมื่อถึงเวลาต้องนอน เพื่อจะมีชีวิตชีวาในควรที่ตอนมี
24 : อย่ าฉลาด เสียจนหาความสุขไม่มี
25 : อ่านหนังสือดีๆ เดือนละเล่มเป็นอย่ างน้อย
26 : ใช้เวลานานขึ้นกับสิ่งที่ชอบ
หรือสนใจสิ่งนั้นจะหยิบยื่นคุณค่าบางอย่ างให้เรา ผู้คนก็เช่นกัน
27 : ฝึกน้อมรับสิ่งที่ไม่ได้ดั่งใจในทุกวัน
นี่คือหนทางแห่งสันติภาพในหัวใจของเรา
28 : หลายครั้งปัญญาดีๆ เกิดจากคนตัวเล็กตัวน้อย
มิใช่ผู้ห่มห่อตัวเองด่วยความรู้ในตำราและหน้าตาทรงภูมิ
29 : สำรวจตัวเอง หาก ท ร ม า นใจวันใดแปลว่าความอย ากได้เริ่มขึ้นมาอีกแล้ว
30 : อย่ าทุ่มเทเกินไปกับทุกเรื่องการ ล ด น้ำ ห นั ก
ที่ดีที่สุดคือได้ทานขนมบ้างการฝึกตนเอง สิ่งสำคัญคือวันที่ยอมผ่อนให้ตัวเองบ้าง
