8 เหตุผล คนที่รักสันโดษ มักจะฉลาดกว่าใครๆ
การที่เราปลีกตัวเองออกมาอยู่คนเดียว ไม่ใช่สิ่งที่คนในสังคมยอมรับกันนักหรอก เ พ ร า ะ
หลายครั้งคนในสังคมจะมองคนเหล่านี้ว่าอาจมีภาวะซึ ม เ ศ ร้ า แต่ก็มีบางคนที่รู้สึกพอใจ
กั บ ก า ร ใช้เวลาอยู่คนเดียว ซึ่งตามหลักจิตวิทย าแล้วมันมีประโยชน์ต่อพวกเขาจริง ๆ
เ พ ร า ะมันเป็นช่วงเวลาที่ได้ให้ใจผ่อนคลายนั่นเอง
1 : ช่วยให้เกิดความคิดสร้างสรรค์
ทุกคนล้วนมีความคิดสร้างสรรค์ที่แตกต่างกันไป แต่เมื่อไหร่ที่เราถูกรายล้อมด้วยผู้คน เราก็
มักจะทำเลียนแบบตามคนอื่นๆพอเราได้ใช้เวลากับตัวเองเรากลับสามารถทำอะไรก็ได้ตาม
ที่ ใ จเราต้องการ บางคนก็สนุกกับการวาดรูป บางคนเพลิดเพลินกับการเข้าครัว หรือแม้แต่
เ ล่ น ด น ตรี การได้อยู่กับตัวเองนี่แหละที่จะทำให้เรามีโอกาสได้ค้นหาสิ่งที่สนใจ และได้
ค้นพบความสามารถของเรา
2 : มันช่วยให้คุณมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
ช่วงเวลาที่จำเป็นต้องตัดสินใจ คนที่ไม่มีความมั่นใจ ก็มักจะคอยหวังพึ่งคนอื่นอยู่ร่ำไป การ
ได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองจะช่วยให้คุณรู้จักตัดสินใจทำอะไรได้ด้วยตนเอง โฟกัสอยู่กับความ
คิ ด ของคุณเอง ไม่สนใจไปกับความคิดของใครๆ ดังนั้น คุณจึงมีเวลาให้ได้ลองคิด ชั่งใจ
และตัดสินใจได้ด้วยตัวของคุณเอง ซึ่งการกระทำเช่นนี้ จะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจในตัวเอง
กว่าเดิม
3 : ช่วยให้คุณสบายใจมากขึ้น
สังคมเราเต็มไปด้วยเรื่องราวมากมาย และบ่อยครั้งที่เรามักจะเก็บปัญหาเหล่านี้มาคิด ไม่ว่า
จะ เ ป็ น เ รื่ องที่ทำงาน เรื่องบนโลกโซเชียล ซึ่งบางครั้งเราจำเป็นที่จะต้องปล่อยวางบ้าง
เพื่อหันมาโฟกัสชีวิตของตัวเอง ฉะนั้นการปลีกตัวเองออกมาจากปัญหาสามารถช่วยให้เรา
รู้สึกสุขกายสบายใจขึ้น
4 : ช่วยเพิ่มศักยภาพตัวเอง
เมื่อมีผู้คนอยู่รายล้อมรอบตัวเรา เรามักจะไขว้เขวไปต่างๆนาๆแต่พอเมื่อเราได้อยู่กับตัวเอง
แล้ว เรากลับมีโอกาสได้นึกถึงสิ่งต่างๆ ที่สำคัญในชีวิต ไม่ว่าจะเป็น การงาน ครอบครัว ซึ่ง
จะ เ ห็ น ไ ด้ ชั ด ว่า การใช้เวลาอยู่กับตัวเอง จะช่วยทำให้เราสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับ
เป้าหมายของเราได้ดีขึ้น
5 : ช่วยให้คุณทำงานลุล่วงได้ด้วยดี
ห ล า ย คนมักจดลิสต์ สิ่งที่ตัวเองต้องทำอยู่ประจำ และน้อยคนนักที่จะทำสิ่งเหล่านั้นได้จริง
ในเวลาที่อยู่กับคนอื่น แต่พอได้มีเวลาอยู่กับตัวเองกลับทำให้งานสำเร็จลุล่วงได้แบบสบายๆ
เ นื่ อ ง จากไม่ถูกรบกวนจากใครๆ แม้ว่าจะไม่รู้สึกสนุกกับมันมากนักที่ไม่มีคู่หู อยู่ข้างกาย
แต่คุณจะรู้สึกดีแน่นอนเมื่อคุณทำงานสำเร็จ
6 : ช่วยลดความวิตกกังวลได้
หลายๆ คนประสบปัญหาจากความเครี ย ด และความวิตกกังวลมากขึ้น ซึ่งการให้เวลากับ
ตัวเองนี่แหละ ที่สามารถช่วยลดความเครี ย ด และปล่อยวางเรื่องต่างๆ ได้ดี และไม่ต้อง
มาเสียเวลาเพื่อนั่งฟังสารพัดปัญหาของใครต่อใคร
7 : ช่วยให้แก้ปัญหาได้ดีขึ้น
ทา งออกที่ดีที่สุดมักจะเกิดขึ้นก็ตอนที่เราได้อยู่กับตัวเอง สังเกตุได้จากตอนเราทำงาน
เมื่อเราทำงานในสภาพแวดล้อมที่เงียบ เรามักจะทำงานได้ดีและรวดเร็ว ฉะนั้นแล้วการ
ได้อยู่กับตัวเอง จึงช่วยให้เราสามารถแก้ไขปัญหาได้ดีมากขึ้น
8 : ทำให้คุณเป็นตัวของตัวเอง
ประโยชน์หลัก ๆ ของการอยู่คนเดียว นั่นก็คือ การที่เราได้เป็นตัวของตัวเองไงล่ะ เ พ ร า ะ
ช่วงเวลานี้ เป็นช่วงเวลาที่เราให้ความสำคัญกับสิ่งที่เราสนใจจริง ๆ ได้ปรึกษาตัวเองเกี่ยว
กั บ ปั ญ หาที่เจอ รวมไปถึงสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขด้วย มันเป็นสิ่งที่จะทำให้เราได้รู้จัก
ตัวเองได้มากยิ่งขึ้น ที่สำคัญเลยก็คือ ได้ทำในสิ่งที่เราต้องการ ทำในสิ่งที่เรารัก
